Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
114 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 95.83g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Яичница, Oltermanni Сыр 17%, Barilla Макароны. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур (Вареный). Dinner: Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darenysh's Weight History
|