Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 152.06g | Carbs: 42.82g.
Breakfast: Яичница, Pretto Риккота, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Белковый салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|