Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 95.75g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Помело, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Dinner: Приготовленная Тыква, Premialle Фета, Креветки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Авокадо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|