Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 63.39g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Пирог, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, Kozel Пиво Темное, Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|