Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 100.75g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|