Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 106.08g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Творог 1,8%, Красный Лук, Русское Море Крабовое Мясо, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Тыква, Красный Лук, Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сыр Российский, Русское Море Крабовое Мясо, Красный Лук, Global Village Кукуруза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrusnikinaElena's Weight History
|