Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 60.84g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Хурма, Дядя Ваня Горошек Зелёный, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Гречка Отварная. Dinner: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Руккола, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Актифилин 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|