|
🥳 Кто молодец? Я молодец 😁
|
69.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 137.86g | Prot: 117.45g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Жареная или Запеченная Курица, Тандер Сыр Костромской, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Здрава Майонез Провансаль, Вкусняшка Лаваш Армянский . Lunch: Snickers Сникерс, Тандер Сыр Костромской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Милти Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Банан, Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|