Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 131.49g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зефир, Яйцо, Банан, Рисовая Мука, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Креветки, Сыр Российский, Бондюэль Шампиньоны Резаные , Newa Nutrition Смесь для Выпечки Пицца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|