Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 40.79g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Авокадо Авокадо, Гороховая Каша. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Шницель Куриный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|