Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 129.33g | Prot: 78.12g | Carbs: 22.04g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 33%, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Яичница, Мираторг Бекон из Телятины. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Свитлогорье Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|