Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 40.92g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Сахаром. Lunch: Халва, Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Северная Земля Баклажаны по-Корейски. Dinner: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай с Сахаром, Мастер Сластер Вафли, Сервелат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|