Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
785 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 27.74g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофемания Латте Матча, Хлеб Черный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Лента Авокадо, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristidizain's Weight History
|