|
Ну нифига себе . Пмс, что ты делаешь. ахаха прекрати 😂
|
80 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 51.14g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Пшеничная Каша, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Котлета Полтавская, Гречка Отварная. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Миндаль Миндаль, Сливы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|