Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 64.19g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Сырники. Lunch: Водный Мир Мидии в Заливке. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шостка Сыр Российский, Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|