Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
812 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 48.79g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Желатин Пищевой. Dinner: Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Snacks/Other: Банан, Махеевъ Джем Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|