Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 64.84g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блин Золотая Рыбка. Dinner: Шебекинские Вермишелька Легкая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eraseurmind11's Weight History
|