Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 57.05g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Деревенские . Dinner: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|