Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 82.23g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Лечо, Куриные Отбивные, Булгур (Вареный). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Верес Аджика по-Грузински, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|