Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
611 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 57.26g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кальмар Отварной. Dinner: Кальмар тушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dj_stotskaya's Weight History
|