Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 142.71g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Грецкие Орехи, Баклажан, Куриная Грудь Своя, Сыр Российский. Dinner: Баклажан, Куриная Грудь Своя. Snacks/Other: Свеклы, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|