Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 105.04g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Коломенское Батон Нарезной, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Dinner: Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|