olah raga Udeh ,, 2jam perHari defisit Kalori Udeh jadi 1000kl perHari tapi kok BB ga Turun2 yaa 😭😭 ada yg bisa kasih solusi ??
|
Comments
kebutuhan kalori hariannya brp kak? 1000kal itu biasanya buat kalori harian balita, bisa jd bb stuck karna defisit terlalu banyak, cmiiw
16 Nov 19 by member: binaaberry
|
Saya harusnya 2000kalori ,, cuma makan banyak bgt itu kalo 2000kalori ,, enaknya gimana ya ???
20 Nov 19 by member: Andri Lando
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andri Lando's Weight History
|