|
Опять без тренировки! Но хоть выспалась!
|
84.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 104.14g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Мандарины, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Каравай Пита, ВкусВилл Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|