Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 78.85g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: I Love Fit Майонезный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Snacks/Other: Finn Crisp Hi-Fibre с Отрубями, Молочный Гостинец Творог 4%, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|