Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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2768 kcal
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Fat: 131.16g | Prot: 124.93g | Carbs: 277.04g.
Breakfast: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Caco Mela, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cipolle Rosse, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Coop Mais Dolce, Zenzero, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curcuma, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. Dinner: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Bonduelle Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Snacks/Other: Sapori Delizie Toscane Fichi e Noci, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Banana, Kinder Colazione Più, Mandorle. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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