Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1243 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 64.63g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: 卵, バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 野菜の炊き合わせ, ゆで卵, ナナズグリーンティー 麦みそ汁(アオサ). Dinner: 乾燥ゴマ, セブンイレブン ミックスナッツ (44g), ミツカン リンゴ酢, 豚バラ, 白菜. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Holly_kk's Weight History
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