Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 41.74g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Колбаса Варено-Копченая, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский. Lunch: МакКофе Кофе 3В1, Самса с Курицей. Dinner: Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Село Зеленое Иммунолакт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|