Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 92.50g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Зерновой Творог. Dinner: Яйцо Куриное, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Torero Вафли Сливочные , Молоко (Цельное Молоко), Чистая Крупа Геркулес. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|