Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 66.91g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Покровский Хлеб Малютка Творожная. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сладкий Красный Перец. Dinner: Село Зеленое Сардельки Деревенские, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|