Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 76.93g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Глобус Салат Мореман. Dinner: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Говядина Отварная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Клементины, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|