Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 55.17g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Гренки в Духовке с Бананом и Корицей, Чай с Сахаром. Lunch: Плов со Свининой в Мультиварке, Селедка. Dinner: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|