Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 74.27g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырный Соус, Макси Салат Цезарь. Dinner: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|