Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 49.43g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Мандарины, Яблочные Оладьи, Малина, Кофе с Молоком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Русский Спраут Редис Проростки, Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Be Fit Яблочные Оладьи, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Малина, Чай, Лента Помело Цукаты, Овощи Гриль, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Лимоном, За Родину Котлеты Рыбные из Трески , Ашан Проростки Фасоли Маш, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|