Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
84 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 79.51g | Carbs: 229.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Филе, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Гранат, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|