Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 43.13g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Милка Шоколад Кокос . Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичница. Dinner: Милка Шоколад Кокос , Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичница. Snacks/Other: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|