Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 32.78g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Ржаные Бородинские. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Курица Варено-Копченая . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|