Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 70.33g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Банан, Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна). Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Помидоры, Federici Макароны, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|