Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 41.05g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой, Красный Октябрь Красный Мак, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Каравай Лепешка Сырная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Курица с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|