Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 62.40g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: не Молоко Сливки 12%, Крутой Окер Арахис Жареный, Ярмарка Кускус. Lunch: Агрокомплекс Пельмени «из Мраморной Говядины». Snacks/Other: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Перекресток Багет Французский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|