Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 64.32g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Real Хлеб Луковый, Европром Икра Царская Осетровая, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Нута. Snacks/Other: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|