Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 30.33g | Carbs: 19.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Пюре из Цветной Капусты и Сливочного Масла 🥦🧂, Ливер( Лёгкое, Сердце, Печень)🥩. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|