Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 130.56g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Щедрые Хлебец Ржаной, Чизкейк ПП. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Каравай Сухарики с Маком, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|