Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 37.69g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|