Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 123.13g | Prot: 81.65g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Bonfesto Маскарпоне, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Пангасиус. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Маскарпоне, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|