Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 82.83g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Асто Кета Филе Кусочки в Масле, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Спагетти, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Котлеты Свино-Гов.(Мои). Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Штрудель, Королек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|