|
Вон оно но чё. Поешь как не в себя и минус 300 грамм сразу.😁
|
79.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 51.68g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Курага, Финик, Миндаль Миндаль. Lunch: Печеночные Оладьи, Суп с Фрикадельками, Чечевица Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|