Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 110.47g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Мандарины, Еко Зелёный Горошек, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Snacks/Other: Зефир, Ашан Папайя Сушеная, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грецкие Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|