|
Стограмовки
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 52.85g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: Икра, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Ржаной Хлеб, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. Dinner: Индилайт Индейка Краковская, Капустный Салат, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|