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Não sei onde foi que eu me perdi só sei que vou voltar e correr atrás do prejuízo
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70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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919 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 91.04g | Carbs: 23.90g.
Breakfast: Ovo Cozido, Adoçantes, Café. Lunch: Brócolis, Ovo Mexido. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. more...
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1999 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Crossfit - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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simoninhamg's Weight History
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